Эффективные упражнения для похудения: ходьба, тренировки с весами, плавание, езда на велосипеде, орбита, бег, кроссовки, тренировки с высокой интенсивностью, кроссфит, горнолыжный крест, веревка, мачеха, циклическая тренировка на беговой дорожке, толкание и другие.
27 Август 2025